青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 8月4日 22時04分

今日は貧血すごくて
何回もふらりふらりとしたので.
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⚫︎ほうれん草とレバーときのこ炒め
⚫︎いろいろお野菜さらだ
⚫︎塩サバ
⚫︎生姜たまごすーぷ
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量おおすぎたけど
栄養補給だ????.
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#あおやまごはん #おうちごはん #サラダ #鉄分 #からだぽかぽか #お腹いっぱい

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