武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 8月9日 14時21分

#三点倒立
#YOGA

内臓が正常な位置に戻ることで、血流がよくなり、リンパの循環もよくなります😋💓
.
.
.
三点倒立は、腕、肩、背中、腹筋という部分の力を使うので、毎日継続すると、筋力が増強して基礎代謝が増加できます💓

#私のやる気スイッチ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する