まあみのインスタグラム(maami_1125) - 8月10日 01時52分

#snow アプリでやらかしすぎたからちゃんとした写メUP♡
#前髪 #hair #change
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#MIXINGNATULA 飲んで２ヶ月で−7キロ成功( ´ ▽ ` )ﾉ?
もちろん運動もキツくない程度にしてたよ?走らず、歩く！
どんなに眠くても睡眠時間削っても、朝早くからお仕事でも、極力毎日お風呂に30分〜１時間浸かってむくみマッサージ?40度♨️
出先でどうしてもシャワーだけの時は、次湯船浸かった時に30分プラス！
※食事制限は無し。ただ、お菓子の量は自然と少なくなったー！
#diet #detox #毒素を外へw
#やると決めたらストイック
#体に合ってた #smoothie
※結果には個人差があります(｀_´)ゞまあみはMNがあってました?
もっと頑張るーーー??
#文字が反転してる。何故w

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