山口大地のインスタグラム(yamaguchidaichi_official) - 8月11日 18時47分

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いろんな方を見てると
背中、肩のトレーニングをしっかり行ってる人はシルエットがとにかくかっこいい。
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自分は最近までそれに気づかず
体幹部、特に腹筋ばかりをしていました。
（ビギナーに良くありがちですが）
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胴体だけ太く胸も肩も細かったので絞った時は寸胴でなんだかかっこ悪かった。
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今は結構脂肪乗ってますが
多少なりとも肩と背中に基盤が出来たので、ここから絞ったら以前より確実に見栄えが良くなると思います。
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今回はBASARA4の時より絞りますよ^ ^
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