・ 【夏休みママ救済レシピ】 #oisix と #ぐでたま とのコラボ企画「#夏休みを戦うママのための100レシピ」第19弾! 「蒸しなすの肉味噌のせ」の紹介です? 長ねぎなどの薬味をしっかりきかせて、味に深みをだすのがポイント❣ レンジだけで簡単に作れちゃう一品?✨ しっかり加熱をすることで、なすに味が染み込みますよ?? ・ <材料> 2人前 なす(縦長に8等分) 3本 ★あいびき肉 100g ★玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 ★長ねぎ(みじん切り) 1/3本 ★しょうが(みじん切り) 1かけ/li> ★豆板醤 小さじ1 ★甜麺醤 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★中華だし 小さじ1 ★水 大さじ2 小ねぎ(小口切り) 少々 ・ <作り方> 1. ボウルに★の材料を入れ、よく混ぜる。 2. 耐熱容器になすを並べ、1の肉をかける。ラップをして電子レンジ500Wで6分加熱する。 3. 全体を軽くまぜ、ラップをしてさらに1分加熱する。 4. 火が通ったら、5分ほど置き味をなじませる。器に盛り付け、仕上げに小ねぎを散らす。 ・ #oisix #オイシックス #vegetable #野菜 #野菜の食べ方 #夏野菜 #なす #農家 #おいしい #delicious #野菜飯 #おうちごはん #うちのごはん #おしゃれ飯 #レシピ #時短 #ホームパーティ #foodpic #デリスタグラマー #クッキングラム

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オイシックスのインスタグラム(oisix) - 8月22日 20時45分



【夏休みママ救済レシピ】
#oisix#ぐでたま とのコラボ企画「#夏休みを戦うママのための100レシピ」第19弾!
「蒸しなすの肉味噌のせ」の紹介です?
長ねぎなどの薬味をしっかりきかせて、味に深みをだすのがポイント❣
レンジだけで簡単に作れちゃう一品?✨
しっかり加熱をすることで、なすに味が染み込みますよ??

<材料> 2人前
なす(縦長に8等分) 3本
★あいびき肉 100g
★玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
★長ねぎ(みじん切り) 1/3本
★しょうが(みじん切り) 1かけ/li>
★豆板醤 小さじ1
★甜麺醤 大さじ1
★酒 大さじ1
★醤油 大さじ1
★中華だし 小さじ1
★水 大さじ2
小ねぎ(小口切り) 少々

<作り方>
1. ボウルに★の材料を入れ、よく混ぜる。
2. 耐熱容器になすを並べ、1の肉をかける。ラップをして電子レンジ500Wで6分加熱する。
3. 全体を軽くまぜ、ラップをしてさらに1分加熱する。
4. 火が通ったら、5分ほど置き味をなじませる。器に盛り付け、仕上げに小ねぎを散らす。

#oisix #オイシックス #vegetable #野菜 #野菜の食べ方 #夏野菜 #なす #農家 #おいしい #delicious #野菜飯 #おうちごはん #うちのごはん #おしゃれ飯 #レシピ #時短 #ホームパーティ #foodpic #デリスタグラマー #クッキングラム


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2016/8/22

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