伴都美子のインスタグラム(van._doasinfinity) - 8月26日 21時42分

gym。
夏バテではないが全く疲れが取れない。
こういうときは身体を動かすに限る。
汗と一緒に要らないものを流すんだ。
みるみる思考がクリアになる。
小さな達成感。
それは心のバネになる。
次のステップへと。
自分を連れ出す力になる。

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