NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 8月29日 19時09分

今日の夕飯?
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ブリの竜田揚げ
ナスの煮びたし
ササミの梅肉和え
サラダ
雑穀米
梨
野菜ジュース
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今日はがっつり和食☝?最近少しだけどグルテンフリーを意識してパンは買わないようにしてる??徹底はできないけどひなせの体調とかも考えて☝?麺類とか楽だし美味しいからたまに食べるけど、できるだけね?
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完全に小麦粉をさけるのはなかなか難しい?本当にできる範囲でね??
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あと我が家かなりの肉食、揚げ物好きだから魚料理も意識して増やしていけたらな?２人ともブリの竜田揚げめちゃくちゃ美味しいって喜んでる???
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食事は本当に大切??
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