みかのインスタグラム(mikasko) - 8月31日 08時17分

2016.8.31

おはようございます

今日のあさごはんは
*
・おにぎり 鮭&ちりめんじゃこ
・胡麻豆腐
・赤魚の煮付け
・さつまいも茶巾
・ちくわおくら
・たまごやき
・太陽プラム

和んプレートあさごはん
今朝は久々朝ランへ行って来ました。3.5kmを19分で。
5時前に起きたらまだ薄暗く、
少し肌寒いくらいで夏の終わりを実感。
涼しいからかクールダウンも早くて
時間があり、無駄に品数増えました。笑
*
ランニングは引き続き頑張る予定で、いつかフルマラソンを走ることが目標✨
#目標は高く

今日もがんばろう〜 *
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