aya*のインスタグラム(aya7655) - 9月2日 16時59分

＊2016.9.2＊
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無事に昨日で
ファスティングの復習期も終了♪
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写真は昨日の晩ごはん^ ^
おかゆ
お味噌汁(豆腐・まいたけ)
めかぶ
納豆
長芋ときゅうりのサラダ
ごぼうの甘辛煮
豆煮
ブロッコリーとパプリカ
そして ルイボスティー
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ファスティングの結果
ほんとカラダと頭が軽くなり
視界がクリアに感じ
体重は…2キロちょっと減りました♡
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今回 このような体験をしてみて
やはり 自己流ではなく
知識のある専門家にアドバイスもらいながら
するのが大切だなぁって実感しました✨
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これからも
自分のカラダのために
色々な事にチャレンジしていきたいな?
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#ファスティング #euphoriafaste #ユーフォリアファステ #札幌エステ #体質改善 #晩ごはん
#復食期 ✔️ @euphoria.faste
#今日から普通に食べれる
#さっそく友達とランチへ 笑
#でもカラダに良さそうなモノ食べてきたよ?

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