こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 9月4日 10時57分

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昨日調達してきた食材でおめざ?✨
おはようございます。
#野菜萌え
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実際はこれの数倍の量が今
冷蔵庫に入ってます。
夏休みは、スッカスカだった冷蔵庫も
一気に混み混み。
#オロオロ ?
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今回、珍しいものと言えば
鳥のような形のバターナッツ南瓜。
夏の終わりと共に姿を消してくので
非常に寂しいの?
形なんてどーでもいいよね?
しかも数個買いだめ。
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pic真ん中下の「ほおずきトマト」。
脂肪肝予防に効果があるイノシトールと
ビタミンA、C、鉄分、カロチンなどたっぷり。
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その上の赤いのは辛い唐辛子ではなく
「赤万願寺 唐辛子」辛くないやつ。
一般に見かける万願寺唐辛子は緑色だけど、
これは収穫を遅らせて赤く色付いた時に収穫。
と言う事で、完熟してる状態なので
見かけによらず甘くて栄養価もアップ♡
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さて、今日は久しぶりの作り置きづくり
が、が、がんばります?
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今日も笑顔で過ごせますように。
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#こころのたね食材ゲッツ
#こころのたねゴハン
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