hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 9月7日 10時22分

◟̽◞̽ ༘*......#高校生男子弁当 ?
このところ残暑が厳しすぎるーー?
*
この3年ぐらい....
更年期障害の一種ホットフラッシュが?
去年 検査を受けて更年期の出始め〜
って言われて薬もらって飲んでたけど
なんだか変わりないんだよね⤵︎
それで薬止めちゃったけど....
もぉ〜 少し動いただけで汗がドォーと出るの?
去年より今年の方が酷いかも⤴︎⤴︎⤴︎
口癖のように「暑い！暑い！」って言ってる?
半端ないの〜〜?
他にはこれといった症状はないけどね
このホットフラッシュ後どれぐらい続くんだろう
*
更年期って嫌ね〜?
避けられない年齢になったから仕方ないけど
更年期・ホットフラッシュ経験者の方
アドバイス下さ〜い
*
今日はイキナリ更年期のお話で?
若い方ごめんなさい?
でも女性の切実な悩み「更年期障害」なのです
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☘お弁当メニュー☘
＊ 焼き鮭のっけ〜
＊ 山芋とアスパラの豚肉巻き
＊ レンコンとひじきのサラダ
＊ 角天とイカの甘辛煮
＊ ねぎ入りたまご焼き
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