広村美つ美のインスタグラム(mitsumi_hayashi) - 9月7日 19時55分

最近肌が回復してきた。。
嬉しい～??
そして、時短メニュー派な私ですが！
今日作った簡単レシピ載せます?
・オクラ昆布ユカリあえ
・もやしナムル
・味付玉子
どれも超簡単で美味しい?
、
??オクラ昆布ユカリあえ??
湯通したオクラを食べやすくカット、塩昆布、ゆかりで
あえるだけです?☀
、
??もやしナムル??
もやしを電子レンジでチン。
小ネギ、塩コショウ、胡麻油、砂糖ひとつまみ程、味みながら味整えて出来上がりです?❗
、
??味付玉子??
茹で卵作ります。
ジップロックに皮剥いた玉子を入れて、醤油、水を5:5。これもジップロックに入れます。ジップロックを閉めて冷蔵庫で一晩。玉子だけ出して綺麗にカットすれば簡単美味しい味付玉子です☺✨
、
どれもお弁当のおかずにも活躍するものだと思います?☀?
#おみつの手作りご飯タイム
#ごはん
#レシピ
#メニュー
#簡単レシピ
#家ご飯
#時短メニュー
#アスリート飯
#アスリートフード
#簡単オススメ
#常備菜
#お弁当にも

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• mitsumi_hiromura