山本彩未のインスタグラム(_ayami.y_) - 9月9日 16時36分

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3日前くらい前から美容期間?
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コリとむくみ、疲れを放置しないだけですごい変わる??
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プロの手を借りてからの自分で維持を頑張るよ??
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正しい筋肉使って日常過ごすのって大変?
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あと半身浴とマメにパックとストレッチ?
植物性のプロテインも飲んでるよ??
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昨日は夜お腹すいて豆腐にしたよ?
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.極端な食事制限はやらないよ?
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