渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 9月10日 21時17分
こんばんわ😁💓
#3weeksBIKINISIZEchallenge の時間です😘🌙
いよいよこの企画もDAY20を迎えました〜(>_<)明日で最後の日です(涙)
みんな、今回のこの企画のトレーニング楽しかったですか??キツかったですか??✨
最後に近づくにつれ、回数増やしていくよ〜〜‼️がんばろう‼️💪😂
今日のメニューはこちら(≧∇≦)☆
💮PECTRAL FLYES 2✖️20
💮REVERSE FLYES 2✖️20
💮ONE HAND LAT PULLDOWNS 2✖️20
トレーニングがわたしたちと一緒にできちゃうBIKINI SIZE のアプリもよろしくおねがいします😌❤️
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明日は、いよいよ最終日!カレン @カレン の番だぜっ😍💕💕
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2016/9/10