角田麻央のインスタグラム(maotsunoda888) - 9月12日 18時34分

Monday pumpup??
今日は上半身…胸、肩、腕、背中を?
これからは週にやる日数を減らして1回にまとめて上半身か下半身か。。。
このパンプアップ直後の体を普段から維持できたらいいなぁ???
#昨日やった下半身の筋肉痛がやばたん
#歩きかたオカシイって笑われたよ
#今日も追い込んだので明日は全身筋肉痛
#さてと美味しいお肉を探しにいこう ?❤️
#Maochinfitness #training #personaltraining #lovefitness #workout #me #happymonday

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• masahiko_mizukami