山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 9月13日 11時54分

今朝、久々にベンチ90kgがいけた

エクステラ用に筋肉落としたけども、まだまだなんとかなるもんだ

筋肉は一日して成らず

ウエイトトレーニングをしないオトコなんて本当のオスじゃない！

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