yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月13日 22時30分
只今プランクチャレンジ1日目。59.1キロ。今日で3週目開始。今日は雨で走れないと思っていましたが、何とか小降りになり、ランニングすることが出来ました。
.
.
. .
朝食「バナナ、みかん」
昼食「かぼちゃコロッケ、アジフライ、ごはん、味噌汁、ひじき」
夕食「野菜炒め、豆腐、納豆、ハンバーグ」
.
.
#ダイエット日記 #公開ダイエット
#ダイエット中#プランク #プランクチャレンジ
#レコーディングダイエット
#小降り#雨
#ダイエット#ダイエッター#筋トレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
132
0
2016/9/13
尾﨑美紀さんがフォロー