yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月18日 20時41分

只今プランクチャレンジ4日目。59.5キロ。今日は雨でテニスができず。昨日はトレーニングしすぎて、お尻の筋肉痛が激しいです。久しぶりに甥っ子とオセロをしたのですが、彼の熱狂振りに少し引いてしまいました・・・元気があり余っているのかもしれませんが、その力を少しでも分けて欲しいところです。
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朝食「バナナ、みかん」
昼食「とろろそば、カツ丼、ピザ、煮物、」
夕食「野菜炒め、納豆、豆腐、りんご、パン」
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