鈴木雅仁のインスタグラム(suzuki_masahito) - 9月26日 16時42分

池袋西武本店でIn Body 測定

Body Fat10.7%
Fitness score 93/100
BMI 25.9kg/㎡ 筋量+0.2
体脂肪+0.2
体重+0.8

トレーニングの質が悪い。
アイスで脈ほぼ上がらなく効率が悪い。
氷上練習前にクロスフィットいれるかな。

アイスホッケーのパフォーマンスを上げることが最優先。
フィジカル・瞬発力・スタミナ・股関節周りの可動域。

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