Soweluのインスタグラム(sowelu_) - 9月27日 20時19分

今日のトレーニング??
いつもだいたいやっている下っ腹、腹筋に効く
エクササイズだよ?
週に１回は必ずジムに行ってトレーニングしてるの！終わった後はしっかりプロテインを摂取ね☝?！！
筋肉を作ってあげるとやっぱり理想のBodyラインが出来てくるんだよね✨
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