blanche étoileのインスタグラム(blanche_etoile) - 9月28日 18時58分

ちょっと空いた隙間も美容時間に⏰?
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今回は【爪もみ美容】編?✨
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【爪もみ】とは、
爪の生え際を両側からつまんで揉み、
痛気持ちいいくらいの強さで刺激する事?✨
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簡単?で、
いつでもどこでもできる?そんな手軽さが人気の美容法です??
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〜爪もみの効果〜
⭐︎自律神経の調整効果⭐︎
自律神経の乱れを整えてストレスを軽減✨
心を穏やかにし、リラックスさせてくれます?
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⭐︎血行促進効果⭐︎
自律神経のバランスが整うと血流が良くなります?
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⭐︎代謝up・デトックス効果⭐︎
血流が良くなる事でデトックス効果もup?✨
新陳代謝も促進され、脂肪の燃焼もスムーズに行われる為ダイエットにも効果的✌️✨
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その他にも…?
冷え改善効果・免疫力を正常化する等嬉しい効果がたくさん??
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指ごとにより効果的な器官は変わるのでお悩み器官を重点的に揉むと良いでしょう?
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ぜひ日々のちょっとした隙間時間で行って見て下さいね?✨
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