AAAのインスタグラム(attackallaround7) - 9月29日 20時47分

【モデルプレス＝9月27日】
♦︎美容編…最近の美容法は？スタイルキープの秘訣
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― 最近の美容法を教えてください。
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宇野：スキンケアを日によって変えること。
化粧水や美容液とか、2～3種類くらい持っていて、
その日のお肌のコンディションに合わせています。
女性って日によってコンディションが全然違うので、
それに気付けるようにしています。
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伊藤：ツアーが終わったのにも関わらず、
ツアーをやっているときよりも食べていて、
消化されるということが必然的に減ってきてしまったので、
食べ物に気を使っているかも。
食べ過ぎちゃったなと思ったときは、
クレンズで1回デトックスしたり。
秋になると美味しいものがいっぱいあるので、
食べ物に注意しています（笑）。
でも、2人でよかったアイテムの情報交換をしたりもしていますよ！
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宇野：そうだね！
この前、顔専用のオイルを千晃にすすめてもらって、
買っちゃいました！
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伊藤：高濃度酸素水が入っているからいいよって！
いいもの見つけたら教えたくなっちゃうんですよね。
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宇野：メイクしながら、メイクさん交えて話しています。
それは完全にガールズトーク！
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― では次にスタイルキープのために日々やっていることはありますか？
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宇野：怠らないようにトレーニングしています。
理想の体型って程遠いなと思いながら…。
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― でもこの前のソロ写真集「Bloomin’」では
セクシーなオーバーオール姿を披露していましたよね。
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宇野：あれは追い込んで、半年以上かけて作り込んだ体型です。
表紙撮影も緊張したな…。半年かけて作り込んだ体型なのに
撮影はたったの1日。もしそこで風邪を引いたりしたら、
取り返しがつかないことになってしまうので、
すごく気を張っていました。
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そのときは自分の体と向き合って、細かな部分トレーニング
中心と、食事でバランスを取りながら、
しなやかな女性らしい体をテーマにしていました。
自分に何が足りなくて、何がウィークポイントで
コンプレックスかって、向き合いました。
鏡では結局、自分の好きな角度や好きな部分しか
見ていなかったりするんですよ。
だけど、自分自身を受け止めるという意味で、
大胆に見つめ直した期間でもありました。
自己流で今でも続けているトレーニングはありますが、
私は嫌いなことはやらないタイプなので、
ストイックというわけではなく、
自分のリフレッシュ法として体を動かしています。
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伊藤：私はストレッチが好きなので、
自然と日常生活の中に取り込んでやっています。
あとはアクティブに遊ぶことが好きなので、
遊びながら体を目一杯動かしたり。
友達と遊ぶときはボーリングしたり、
ダーツしたり、夏だと海に行って砂浜を走ったり、
そうやって楽しみながら脚と手を動かしています（笑）。
そして、自然と体も締まっていくみたいなのが、
私のやり方かなと思います。
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― お2人が考えるキレイでいるための秘訣を教えてください。
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宇野：1人よりかは周囲の人と、友達や家族、
仕事仲間と一緒に生きているから、
そういう人と良い関係を作ることかなと思う。
なにかを食べるとか、なにかを制限すると、
自分の殻の中で自己解決しようとして自己満足に
陥ったりするので、周囲の意見を聞いたり、
周りを気遣う余裕を持ったりすれば、
最終的に人間関係に繋がるんじゃないのかって。
そして、それがいろんなことに結びつく。
美味しいご飯を大切な人たちと食べると楽しい時間を過ごせて、
ストレス発散になって、幸せが大きくなって、
最終的に自分のバランスを整えてくれるので、
人のパワーってすごいなって思います。
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伊藤：私が思うに外見だけがキレイになったとしても、
周りから見られるキレイとは違うと思う。
なので、一緒に心の成長も必要なのかなと、
女の子ってそこが1番滲み出ると思います。
恋愛したらキレイになったねって言われたこと
ってあると思います。
だから、キレイでいる秘訣って自分の心の中を
常に余裕を持たせてあげたり、
リフレッシュさせてあげることかなと考えています。

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