山口大地のインスタグラム(yamaguchidaichi_official) - 10月8日 12時30分

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今一番気になっている健康法はLアスコルビン酸（ビタミンC）の大量摂取です。
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通常成人の1日に必要なビタミンCは100mg程度と言われていますが
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1〜2時間に1回500～1000mgずつビタミンCを摂取するという方法です。
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ビタミンCの抗酸化作用を期待したものです。
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どの程度効果があるか楽しみですね
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#健康#ビタミンC

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