間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 10月9日 17時38分
今日も加圧トレーニングからの加圧ラン。
今日は追い込みました。
5分6'00"/km→5分5'30"/km→10分5'00"/km→5分4'30"/km→5分4'00"/km
気持ち良かったー◡̈♡
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2016/10/9