yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月9日 21時18分

只今プランクチャレンジ22日目。58.2キロ。カラダが重く、あまり思ったようにトレーニングが出来ませんでした。今朝は朝焼けがキレイでしたが、最近、涼しくなり、新しく掛け布団を買おうと思っていますが、「シンサレート」「プリマロフト」など色々な素材があって迷っています。知らないところで新素材が開発されいてすごいなと思いました。
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朝食「バナナ、みかん、モンブラン」
昼食「チャーハン、かぼちゃ、みかん」
夕食「カレーチキンライス、野菜炒め、納豆、豆腐、パイナップル」
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