yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月11日 21時35分

只今プランクチャレンジ24日目。58.8キロ。体育の日にどこかのタワーに徒歩で登るという企画があったことを知り、今日は１０階まで階段を登ることに。息切れをせず、まだまだいけることを確信。
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朝食「バナナ、みかん、ヨーグルト、フルグラ」
昼食「サラダ、なすとちくわの天ぷら、白身魚フライ」
夕食「にんじん、たまねぎ、ハンバーグ、納豆、豆腐、卵かけご飯、りんご」
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