みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月13日 11時26分

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お昼ごはん?#今日のお弁当 11:15
#糖質制限
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・牛モモ肉のタタキ 100g
・小松菜、パプリカ、しめじ、アスパラ、ししとう(coconut oil炒め)
・ブロッコリー
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#手抜き弁当 #タッパー弁当
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今日は実習で、休憩いってきてって
言われるのが早かった（´-`）
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午後の時間が長くなった?辛い
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そして、朝から牛のタタキ作ってる私。
誰か、お嫁にもらってくだはい。拝。
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記録のみです✏️
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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