yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月15日 21時47分

只今プランクチャレンジ27日目。58.8キロ。ここ2日日間、足や手に切り傷が出来たり、階段でつまづいてケガしそうになるなど、悪いことが続いています。正負の法則という考えがありますが、何かうまくいっていることがあると、その分、悪いことがふりかかるもの。気をつけないと。
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朝食「バナナ、みかん、ヨーグルト、フルグラ」
昼食「五穀米、うなぎ、鶏肉の卵とじ、りんご、切り干し大根」
夕食「餃子、野菜炒め、黒豆、納豆、豆腐、りんご」
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