amiのインスタグラム(amikuma1219) - 10月16日 19時57分

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＊Menu of 500 calories or less ＊
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動画を作らせて頂きました☺️❣
＼レシピは @calorie500 をチェック❣／
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?にらたっぷりつくね
?切り干し大根のポン酢和え
?ご飯?
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切り干し大根にはカルシウムが豊富で
生の大根の20倍も含まれているんです?❣️❣️
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こちらはご飯?まで食べても488kcal✨
是非作ってみてくださいね☕️??
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