yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月16日 21時58分

只今プランクチャレンジ28日目。59.2キロ。いつも同じ音楽を聴いてプランクをしていると、昨日もできたのだから今日もできるという気分になり、何とか頑張れます。
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朝食「バナナ、みかん、ショートケーキ」
昼食「かぼちゃ、パスタ」
夕食「焼き鳥、野菜炒め、ヨーグルト、フルグラ、納豆、豆腐、りんご」
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