光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 10月19日 06時01分

#morning!

体重と身長のご質問があったので

アップします。

私の身長は、168cmです。

体重は少し増えましたが、体脂肪は

順調に減っているので、

体重の数字は、気にしないで！と

@undeux55 の鬼軍曹に

いつも、言われます。笑

デニムパンツが27インチから

25インチになりました。

1番驚いたのが、お洋服の

サイズ36がはいるようになったこと。

腰回りは、なかなか落ちなかったので

通常トレーニング後は

集中的に部分トレーニングしています。

undeuxに通って1年半になりますが

相変わらず、毎日筋肉痛です。笑

お尻と最近始めた背中トレーニング。

トレーニングを、はじめて

早い遅いは、なくてやればやるほど

続ければ続けるほど、結果がでて

欲がでる。

すごく太っていたときから、なりたい

憧れの方の写真を毎日見てトレーナーに

見せてこーなりたいんです。

と、どー見てもどー努力してもなれる？

て、今考えると吹いちゃいそうだけど

目標を持つと、なりたい体にトレーナーが

メニューを組んでくれます。

ちなみに、私は @シアラ が憧れbodyで、

お尻は、@アレクシス・レン を目指しています。

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