吉井絵梨子のインスタグラム(supermamaeriko) - 10月19日 07時46分

TRX report 2:
どこでも簡単にでき、ちゃんとしたフォームで行えば、短時間でも効果あり。
自重で行うので、太い筋肉もつきません?女性におすすめのトレーニングです。

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