高頭なおのインスタグラム(naotakato) - 10月19日 12時19分

脚の日👣
スクワットのやり方って、本当に沢山
あるのね・・・❗️
全国のゴールドジムでも珍しい、フリー
モーションという、このマシーン。
全身をトレーニング出来る、優れモノ✨

下から負荷のかかったロープを引き
ながら、スクワットを・・・💪
実はこれ、オプションで台に乗っている
ので、しゃがむ深さが出るから下半身が
よりプルプル💦
また新しいマシーンに出会った😁 ✨ご入会募集中✨
高頭なお athlete club「Making beauty」
http://athleteclub.net/nao_takatou/ ⭐︎撮影協力⭐︎GOLD”S GYM さいたまスーパーアリーナ店
📷Thanks 新井トレーナー

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