鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月19日 14時31分

The Road to☆Shawn Rhoden Classic,Manila, Philippines・Oct 29, 2016 !!（IFBB Philippines Nationals)

29日のコンテストに向けてピーキング中～ 今日は今期ラストの強度の高い脚トレーニング終了……やっと終わった～(-""-;) トレーニング後にタンニング気合入れて焼いて～真赤！水が一気に抜けて、こんな感じです。

体重は89kgくらいかな？

頬もコケコケに痩けて～いい感じです。

コンテスト当日に向けて、この水の抜けた状態に炭水化物が入り一回りガチンガチンにハードに筋肉が爆発してるようなコンデションを目指します。(｀ー´ゞ-☆ 土台は過去最高に作り上げました。

炭水化物あと6日抜いて～トレーニングを進めてもう一段階仕上げを極めて～

ラスト～落ち着いてピーキング積めていきます。

I'm always grateful for your strong support.
＃TeamFlexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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