yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月22日 20時14分

只今プランクチャレンジ3日目。59.6キロ。
昨夜は疲れてしまい、９時ぐらいに寝てしまい、今日は４時に起きることに。最近、長時間寝れない体になってきたようです。
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朝食「バナナ、みかん、黒糖パン」
昼食「焼き鳥、キャベツの千切り、みそしる、洋ナシ」
夕食「野菜炒め、納豆、豆腐、かぼちゃコロッケ、フルグラ、ヨーグルト」
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