山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 10月22日 21時14分

体調を戻すために栄養価上げました

トマト、茹でブロッコリー

納豆、キムチ、スモークささみ、チキンブレスト

ご馳走なり

#寝る前にプロテイン入れるよ

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