真野みづほのインスタグラム(mizuhomano) - 10月25日 20時48分

【セルフラブで美力アップ】
最近自分のためにしっかり時間を
使ってあげていなかった?
ということで…、
今日はメイク無しでお肌を休め、
健康を意識したお家ご飯?
ブロッコリーの豆乳スープは
タマネギも一緒にミキサーにかけて
入ってるので甘みもあって美味しい?

そして、豆腐とひき肉を混ぜて
お団子にしたものに、
みじん切りにしたレタスを
まぶしたお料理は、
みじん切りにしたショウガと
タマネギも入っていて、
つなぎは米粉。
塩コショウで味付けしてあるので、
蒸してそのままでもいいし、
ポン酢や酢醤油につけて
食べてもよしでヘルシー?✨ これからは「生命基準」で❤️

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