奈保のインスタグラム(naho.0422) - 10月31日 15時06分

背中
・ハーフデッドリフト 5sets
・ベントオーバーロー 3sets
・フロントプルダウン 3sets
・バックプルダウン 3sets
腕
・プレスダウン 3sets
・ロープエクステンション 3sets
@seki_fitness_japan 関トレーナーいつもありがとうございます❤️
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