竹田 啓介（湘南美容外科）のインスタグラム(nekosogitakeda) - 10月31日 21時38分
【疲れているからこそあえて行く！】
単なる根性勝負の筋トレなら
手術で疲れている夜に
行く必要は全くないでしょう。
私がお願いしているのは
超一流のプロのコーチ。
必要以上に負荷に頼らない
素晴らしいトレーニング。
筋肉のメンテナンス
と言ってもいいほどのもの。
だから疲れていても
あえて行くべき、やるべき
トレーニングです。
めがけた部位の筋肉痛が
楽しみでなりませんw
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こんだけ#筋トレ 好きなのに
#ゴールドジム は#正会員 ではないw
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2016/10/31
