佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 11月21日 20時56分
今夜はチョーク打ち込みエクササイズ??ポイントは低い体勢でピタッと止まる事。結構キツイのでやってみて下さい。Enjoy choke? #今日のトレーニング #drill #shooto #mma #JiuJitsu #odawara #rootsgym #女性 #中高年 #初心者 #大歓迎 #見学体験無料 #健康 #ダイエット #フィットネス #護身 #体力作り #格闘技 #修斗 #柔術 #小田原 #EnjoyChoke #choke
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2016/11/21