なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 11月22日 08時08分
#gm
なぁんか腰が…たまにピキってなる( ・᷄д・᷅ )
なんで?
①ギックリ一歩手前
②酒飲みすぎ
③腰反らせすぎ
④腰ひねりすぎ
⑤腰振りすぎ
…どれよ( ・᷄д・᷅ )
ガッツリ動かせない不安に
襲われる。ガゥ?
。
。
#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#綺麗になりたい#楽しくダイエット#むくむくほわほわ期#病み期#ヘルプ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,968
136
2016/11/22