爲我井あゆみのインスタグラム(ayumi_tamegai) - 11月23日 10時18分
本日は4時出社で生放送でございました。
勤労感謝の日ということで、
#おつカレー
衝撃的なピンク色はビーツで色を出しているとのことで、スパイスの効いたチキンカレー美味でございました。
#ピンクカレー
#たっぷり牛たんカレー はなんと日村さんお気に入りだそうで♡
牛たんごろっごろ!
#喜助たっぷり牛たんカレー
#海の幸かにカレー
#かきカレー
どれも美味しく、レトルト食品侮るなかれ!
ちょうど我が家にビーツがあるのでピンクカレーつくってみようっと!⑅◡̈* お台場からの帰り道いつもより人が少なくて過疎化?と思ったら休日でした。
帰ってきてとりあえず半身浴1時間!
これからランチと仕事\(◡̈)/
来週まで休みなく突っ走りまーす!
#この間ランニングしたら
#未だに筋肉痛
#リカバリー の日が長すぎて
#ただのマイナス
#ランニングしてから熱燗
#食べ過ぎる
#マイナスだし体重はプラスだし
#プラマイゼロ
#そういうこと
#お皿は自前
#重いただただ重かった
#タクシー乗るとき頭お気をつけてくださいって
#天井抑えてくれてかがんで荷物置いて
#自分入るため頭一度外に出そうとしたら
#そのときぶつけた
#運転手さんすみませんって謝ってくれちゃって
#恥ずかしさが入り混じる4時
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2016/11/23