清家麻里奈のインスタグラム(marinas20819) - 11月28日 20時58分

脂肪燃焼スープに関して沢山質問があったのでレシピのせておきます☺︎✨このダイエットは心臓外科手術の前に健康にかつ急速に減量をしないといけない時に行われるスープダイエットの方法です！イコール医学的に行われているやり方だから無理をしなければ安心だよ?このレシピは基本の脂肪燃焼スープのレシピです。スープは毎日好きなだけ食べてok!そのかわりに禁止事項は、★禁酒 ★揚げものや小麦粉を使った食べ物NG ★飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、無脂肪・無甘味料のフルーツジュースのみok
このダイエットは摂取したカロリーよりも多くのカロリーを消費させることで成り立ちます！
まりはお野菜を沢山入れてトマトのホール缶を使いトマトベースにする事が多いです！今日は魚介類でしたが、(※皮を取り除いた)鶏肉を使うとより満腹感が得れるからいれる率高いかも?✨
モデルの先輩に教えてもらってから、絞らないといけない時はこの脂肪燃焼ダイエットをしています^ ^これにプラス全身浴や半身浴やストレッチをくわえて代謝がいい体作りを普段からしておくことが大切なり✨友達とかにも多いけど女の子は特に冷え性のこが多いから冷え性を治すだけでもぜんっぜん違うからね〜〜((((；ﾟДﾟ)))))))? あくまで、、参考までに❤️ #ダイエット #diet #ボディメイク #脂肪燃焼 #脂肪燃焼スープ #レシピ #ダイエット食 #ダイエット日記 #ダイエットフード #個人差あります #あくまで参考までに

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