セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 11月29日 09時00分

* 2016/11/29 *
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モリモリな朝ごはんでおはようございます 😋。
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豚角と生姜、蓮根、春菊入り混ぜごはん 🍚 #玄米 .
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プレートは 、
◎金平ごぼう .
◎インゲンの胡麻和え .
◎色々生野菜サラダとトマト 🍅 .
◎蓮根の柚子胡椒入り胡麻サラダ .
◎燻製鯖 🐟 .
◎スライス玉ねぎ .
◎ピリ辛葱 .
◎菊菜の辛子和え .
◎柚子大根 .

そして生姜たっぷりの鶏肝煮 .
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スープは、安納芋入りクリームシチュー 🍠 #玄米麹 入り 。

さて、しっかり食べたし しっかり動こう 🏃 。
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#朝ごはん #朝食 #角煮ご飯 #クリームシチュー #野菜プレート #肝煮 #おうちごはん 🍚

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