藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 12月3日 13時31分

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遅めの朝昼兼用ごはん
作り置きと残り物に頼りました♪
冷蔵庫少しスッキリ！
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⚫︎サーモンのエスカベッシュ
⚫︎長芋とネギのチーズ焼き
⚫︎ほうれん草と春菊とコンビーフのサラダ
⚫︎キノコと玉ねぎの豆乳味噌汁
⚫︎#大地宅配 さんの安曇野のりんご
⚫︎わたしだけ酵素玄米
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エスカベッシュはみや @高山都
のレシピを真似っこ?
コンビーフはあつさま @atsutkg
にいただいたもの?
(冷凍して都度都度解凍)

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