綾小路翔のインスタグラム(showayanocozey) - 12月3日 15時29分
朝食兼昼食はココナッツグラノーラにしたよ🍴😋❤️✨
#材料
#5人分
#ココナッツオイル60g
#ココナッツシュガー40g
#オーガニックオーツ150g
#全粒粉60g
#ココナッツロング20g
#トッピング
#2人分
#バナナ1本
#ブルーベリー30g
#ブロッコリー1/4株
#くるみ15g
#ヨーグルトお好み
#はちみつお好み
#ボウルにココナッツオイルとココナッツシュガーを入れてよく混ぜます
#全体にとろみがついたらオーガニックオーツと全粒粉ココナッツロングを加えて全体をよく混ぜます。
#フライパンに流しいれて中火で全体を混ぜながらこんがりきつね色になるまで炒めます
#バットに広げてあら熱をとってグラノーラは出来上がり
#器にグラノーラバナナブルーベリークルミヨーグルトハチミツを入れて完成
#お試しあれ
#ローラちゃんのレシピ
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2016/12/3
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