ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 12月3日 22時24分

今後は、立ちブリッヂで足首を掴める所からのクオリティを進化させたい??色々進化させたいので、目には見えないけれど軟体に最も重要で必要な筋力を変わらずウエイトトレーニングで鍛えていきます???? 大会が終わってもウエイトトレーニング続行❣️綺麗な身体作りの目的だけじゃなくて、健康の為と軟体の為?#bbj #bbjモデル #ベストボディジャパン #軟体 #軟体芸人 #軟体芸人の健康作り #軟体芸人の身体作り #軟体芸人の筋力強化 #ブリッヂ #立ちブリッヂ #ウエイトトレーニング #筋トレ #ストレッチ #ビクラムヨガ #踵重心 #しげる系女子 #菩薩系女子 #やっぱり軟体が好き #しかしまだまだ修行中
筋トレで弱い筋力を強化して、更に理想とする超軟体へ?☝?️❤️
ベストボディジャパン参戦をきっかけに、身体作りで誤解していた事、身体に対する知識を学べて考え方が進化した気がする??✨そこに感謝✨自分よりはるかにムキムキなのに、驚異的な神軟体の師匠にも感謝✨

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