高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 12月5日 16時02分

森さんトレーニング後にスタジオ近くにあるお寿司やさんのランチパック。
筋肉＝タンパク質のイメージ強いけど、実は筋肉を増やしたかったら糖質もすごく大事。痩せながら筋肉は増えない現実?
なのでコツコツと。
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来年からは大好きないなり寿司じゃなくて、河童巻き&玉子セットを買う事になるでしょう。
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にしても美味しい。
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あ。ホエイ&ソイプロテイン(welina)も飲みました✌︎
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#ランチパック
#lunchpack
#bodymake
#ボディメイク
#筋肉増やし中
#ガリガリ期より太ったと言われても気にしない
#むしろそっちの方が嬉しい
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