山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 12月8日 18時18分

身体の調子が悪かったのか、ベンチプレス80kgで限界が

なので、お尻中心のトレーニングしまして

野球をやっていたので、（今もやっているが）
プリ尻と大腿四頭筋はデカイのですが、もう少し細くして、キレを

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