小原優花のインスタグラム(yunkoro519) - 12月14日 21時17分

ゆんトレムービー🏋🏼‍♀️❤️
昨日は新種目をやりました！💕💕
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いつものデッドリフトとは違い、足の幅をワイドにして、つま先と膝を同じ角度に開くことにより内転筋を活用💡💡
普段なかなか使えない、内ももの引き締めに繋がります！😍💕💕💕
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内もものぷよぷよが無くなれば脚がもっと細く綺麗になるのに、、という悩みにも♡
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新種目だったので昨日は軽めにやりましたが、しっかり筋肉痛です( ´ ▽ ` )❤️❤️
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